- 효로요이
- 초보2016.09.05 17:09106 조회0 좋아요
09월 03일 (음식 1814kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1814/ 1341
0/ 224
실패
(697)
점심식사 : 332kcal (18.30%)
| 복숭아 (1개, 199g) | 67kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 40g) | 120kcal |
| [매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml) | 145kcal |
저녁식사 : 1,482kcal (81.70%)
| 낫토 (1인분,50g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
| 육회 (1중간접시,150g) | 230kcal |
| 육회비빔밤 (1인분,450g) | 680kcal |
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