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  • 남궁지수
  • 입문2016.09.03 23:30155 조회0 좋아요
Q.허벅지 근육 빼는 방법좀..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

허벅지 근육 빼는 방법좀 알려주세요ㅠ 학교를 다니는 학생이라ㅠㅠ 교복입은때 안예뻐요ㅠㅠ

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  • 남궁지수
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댓글 (3)

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정석
  • 다시다시55로
  • 09.04 06:57
  • 계단오르기 하니 허벅지살이 제일 먼저빠지던데요. 대신 하루 30분씩 꾸준히 해보세요.
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지존
  • 박하사탕q
  • 09.04 02:34
  • 하루에 딱 10~15분만 하늘자전거랑 L자다리 같이 해 보세요. 효과 좋아요ㅎㅎ
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입문
  • 아이스플라이
  • 09.03 23:58
  • 집에 폼롤러 있으시면 시간날때마다 밀어주시면 좀 빠질거에요! 아니면 스트레칭도 좋아요, 근육라인을 이쁘게 만들어줘서 옷빨도 잘받으실거에요
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