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남궁지수
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2016.09.03 23:30
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Q.
허벅지 근육 빼는 방법좀..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 근육 빼는 방법좀 알려주세요ㅠ 학교를 다니는 학생이라ㅠㅠ 교복입은때 안예뻐요ㅠㅠ
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남궁지수
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· 팔뚝 살 ㅠㅠ
· 허벅지 근육ㅠㅠ
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허벅지 얼마나 빼는게 좋은지 조언좀 해주세요!
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ELE이레
다이어트 식단이욤!!
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신월빈
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정석
다시다시55로
09.04 06:57
계단오르기 하니 허벅지살이 제일 먼저빠지던데요. 대신 하루 30분씩 꾸준히 해보세요.
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지존
박하사탕q
09.04 02:34
하루에 딱 10~15분만 하늘자전거랑 L자다리 같이 해 보세요. 효과 좋아요ㅎㅎ
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아이스플라이
09.03 23:58
집에 폼롤러 있으시면 시간날때마다 밀어주시면 좀 빠질거에요! 아니면 스트레칭도 좋아요, 근육라인을 이쁘게 만들어줘서 옷빨도 잘받으실거에요
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