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  • 신월빈
  • 지존2016.09.03 23:30101 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단이욤!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 : 토마토 + 달걀? +우유
점심 : 이훈도시락
저녁: 달걀 or 재철과일


이렇게하는게나을까용?

아침 : 이훈도시락
점심 : 샐러두
저녁 : 달걀 or 재철과일

이게나을가요 ㅠㅠㅠ

이렇게하면 한달에 얼마나빠질까용 !?
담달 여행가는 데... 망함 ㅠㅠ

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댓글 (6)

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지존
  • 신월빈
  • 09.04 09:07
  • Sarah524 넹!
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초보
  • Sarah524
  • 09.04 06:08
  • 네. 아침에는 든든히 먹고, 점심에는 간단한 샐러드를, 저녁에는 달걀 or 제철과일을 먹는게 났습니다.
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지존
  • 신월빈
  • 09.03 23:57
  • ELE이레 아 ... 그킨하죠! 그래서 점심때 도시락을 먹을까햏죵ㅋㅋ
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입문
  • ELE이레
  • 09.03 23:42
  • 네넹ㅎㅎ 왜냐하면 아침에는 역시 든든히 먹고, 점심에는 다른 활동을 하니 샐러드를 먹으면 좀 ㄴ힘들지 암ㅎ을까욤..ㅎㅎ
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지존
  • 신월빈
  • 09.03 23:39
  • ELE이레 그런가용 ㅎㅎ
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입문
  • ELE이레
  • 09.03 23:36
  • 아침을 도시락, 점심을 달걀이나 채소과일, 저녁을 샐러드로 하는게 나을거같은데용?
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