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  • Sarah524
  • 초보2016.09.04 06:20123 조회0 좋아요
Q.하루 운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 하루에 몇 분 정도 운동해야 하나요?

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  • Sarah524
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 나열
  • 09.04 09:24
  • 저는 보통 스트레칭10분하구 허리 10분 근력 40분 유산소 40분 정도해요!!
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초보
  • Sarah524
  • 09.04 06:52
  • 감사합니다.
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정석
  • 다시다시55로
  • 09.04 06:52
  • 전 첫주 시작할땐 30분시작해서 지금은 2시간동도 되요. 틈틈이도 하고요.
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