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  • 쭉빵여사
  • 초보2016.09.04 10:3843 조회0 좋아요
08월 30일 (음식 1599kcal, 운동 408kcal)

  • 음식
  • 운동

1599/ 1899

408/ 316

성공
(392)

점심식사 : 910kcal (56.91%)
나물비빔밥 (1큰대접,652.2g) 764kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
깍두기 (1/2인분, 17g) 7kcal
미역국 (1대접,300g) 24kcal

오후 간식 : 15kcal (0.94%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

저녁식사 : 675kcal (42.19%)
노가리구이 (1토막,20g) 72kcal
문어발 (1회분,18g) 64kcal
생맥주 (2잔, 1000ml) 370kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal
고추장 (1큰술, 100g) 43kcal

운동 : 408kcal
욕조변기청소 (60분) 288kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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