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사라bye
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2016.09.04 12:08
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Q.
식단좀 봐주세요♡
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뭐가 부족하고 뭐가많은지 조언이 필요해요
점심때 사과 바나나 두유 셋중에 한두개만 먹고
나머지는 간식처럼 중간중간에 먹어요
고수님들 도와주세요♡
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사라bye
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다신
챠디♪
09.04 19:19
점심정도는 일반식반정도로 드시는걸 추천합니다 저렇게만 먹으면.. 분명 요요도 오고 영양소 불균형으로 몸도 상할텐데..
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다신
헬짱도리
09.04 13:15
오오 대단하세요
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지존
동전파스
09.04 12:21
채소류를 좀더 드셔도 될것같아요~
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심플라이프
09.04 12:15
1끼정도는 일반식을 드셔야 나중에 요요 안 올텐데요.
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