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  • 궁둥이팡팡
  • 지존2015.11.27 20:05269 조회0 좋아요
  • 1
오늘은 스피닝 쉴래요ㅡㅡ;;

추운 날씨 유난히 싫어하고 그 어느 때보다 업무량이
너무나도 많았던 오늘.... 점심도 못 먹고.. 지금까지 일하고
퇴근했습니다!!
다이어트한지 딱 두달하고 일주일 되었네요
다신을 만난 것도 두달 거의 다 되어가고요
스피닝은 다여트 시작하고 주말쉬고 평일날 딱 하루 오늘까지
두번 쉬네요 요번달은 실패도장이 많지만.. 스스로가 참 대견
합니다^^
에구구 허리야ㅠ어깨야ㅠ등짝이야ㅠ눈이야ㅠ
배에서 꼬르륵 밥 달라고 난리지만 참을래요...!!
얼굴에 난 스물스물 올라온 여드름, 좁쌀여드름이나 짤래요^^추운 날씨 유난히 싫어하고 그 어느 때보다 업무량이
너무나도 많았던 오늘.... 점심도 못 먹고.. 지금까지 일하고
퇴근했습니다!!
다이어트한지 딱 두달하고 일주일 되었네요
다신을 만난 것도 두달 거의 다 되어가고요
스피닝은 다여트 시작하고 주말쉬고 평일날 딱 하루 오늘까지
두번 쉬네요 요번달은 실패도장이 많지만.. 스스로가 참 대견
합니다^^
에구구 허리야ㅠ어깨야ㅠ등짝이야ㅠ눈이야ㅠ
배에서 꼬르륵 밥 달라고 난리지만 참을래요...!!

저번달은 정말 잘했는데..ㅠㅜ 이번달은..ㅠㅜ
그 분이 아즉.. 오시지도 않고.. 가뜩이나 추운날씨..
어흑ㅠ 싫오요~~~~~~~😢
주말 힘차게 리셋~!! 하고 화이팅해요^^

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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.27 21:47
  • justdoit. 제가 12월까지..빼야할일이있어서요..근데 정말..이휴ㅠㅜ
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정석
  • justdoit.
  • 11.27 21:38
  • 궁둥이팡팡 저도 주말에 조절 안함 2키로는 우습죠~^^ㅋㅋㅋ운동도 열씸히 하시는거 같은데...조금만 더 챙겨드시고 하세요~~^^
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.27 21:19
  • justdoit. ㅎㅎ저번주 주말 이틀 ㅎㅎ2키로훅~~
    그 충격에 다시 업댓했어요 하루섭취 800칼로리인데.. 뭔가 이상해요
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정석
  • justdoit.
  • 11.27 20:59
  • 얼마로 정해져있길래 257 칼로리가 실패인가요~~먹으면서 하세요 안먹음 진짜 나중에 힘들어요..
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.27 20:44
  • 평생유지하기10월엔 독하게 했어요^^ 이번달은..ㅠㅜ 기록 제대로 한건지 모르겠어요
    저울이 없어서 그램수를 적게 기록을 많이 했어요 자기 합리화요 ㅎ 이번달은ㅠㅜ 기록 못한것도 많아요^^;;
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지존
  • 평생유지하기
  • 11.27 20:35
  • 드시는칼로리가 무지작네요ㅠㅠ 어떤걸 드시는지 궁금하네용~~ 전지금 출근중인데 얼어죽을지도 모르겠다는... 따뜻한우동 한그릇에 돈가스가 생각납니다ㅋㅋ
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.27 20:20
  • 헤라여신~♡ 다여트시작하고 가기 귀찮다는 생각은 했어도 몸이 피곤하고 정말 몸상태 안좋아서 못간적은 처음이네요~ ㅠㅜ 갑작스레 찾아 오는 추위와 더위는 저한테 최약이예요ㅠ 담주엔 왠지 그분이 오실 것 같아요 ㅠ 즐건주말 되세요^^
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 11.27 20:17
  • 비키니마미 씻는것조차 너무너무 귀찮아요~ ㅠ
    큰일이어요.. 이 추위ㅠㅜ 즐거운 주말되세용^^
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 11.27 20:13
  • 오늘 운동이 안하고 싶다라면 쉬시는게 맞아요 괜히 부상당하면 안되니까 몸이 거부할때는 쉬어줘야해요 저처럼 15일씩 원한다고 쉬지 않으시면은요 ㅋㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 11.27 20:11
  • 저도 겨울이 너무너무 싫어요..ㅠ 움직이기도 힘들고 추워서 자꾸 움츠려드네요 ~ㅠㅋ 몸이 많이 피곤하실땐 쉬어주는것도 좋은것같아요 ~따뜻한물에 샤워하시고 오늘은 푹쉬세요~^^
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