- 치사랑
- 초보2016.09.06 05:37183 조회0 좋아요
Q.다이어트 후 유지
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다이어트중인데 목표몸무게 비슷하게 빼놨구 너무 무기력하고 어지러워서 그만할려구요ㅠㅠ 근데 유지는 어떡해야하나요 제가 기초대사량이 800정도로 낮아진듯한데.. 800으로 계속 먹어야하나요?ㅠㅠ 아직 학생이라 운동은 운전하는정도? 운전 하루에 1시간정도.. 하고 계속 앉아있어요 스쿼트는 하는데 격한운동은 못하는 상태에요.. 저같은 경우 유지를 어떻게 해야할까요?
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