치킨머근 09월 06일 (음식 378kcal, 운동 1524kcal)
378/ 800
1524/ 1084
아침식사 : 65kcal (17.20%)
엽기떡볶이 (1회, 25g) | 52kcal |
파인애플 (1조각, 10g) | 5kcal |
양상추 (1/2통, 10g) | 1kcal |
계란찜 (1소접시, 10g) | 7kcal |
점심식사 : 29kcal (7.67%)
쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
배추김치 (1소접시, 3g) | 0kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 3g) | 0kcal |
오후 간식 : 86kcal (22.75%)
두유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
파인애플 (1조각, 10g) | 5kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml) | 21kcal |
운동 : 1,524kcal
앉아있기 (402분) | 402kcal |
계단오르기 걷기 (9분) | 63kcal |
계단내려가기 (9분) | 27kcal |
보통 걷기 (144분) | 374kcal |
서있기 (20분) | 28kcal |
볼링 (50분) | 150kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |