view-top
  • 뚜비sj
  • 정석2016.09.07 04:16602 조회1 좋아요
양이 너무 많나요?

파라바게트 닭가슴살 샐러드인데
계란1개 방울토마토2개 베이컨소량 요렇게들어있어요
.소스는 오리엔탈.
먹으면서 양이 꽤많다싶었는데 많은건가요?
보통 샐러드 양 어느정도 드시나요?
오리엔탈드레싱도 살많이찔까요
이맛으로 샐러드먹는데 채소다먹으면 밑에 드레싱이 남을정도에요
이것도 너무많이 뿌리는걸까요?
아침엔 현미밥먹구 점심엔 사과+두유 , 간식 삶은계란,
저녁 닭가슴살샐러드 요렇게먹는데 식단은어떻게해야될까요ㅠ
평생살면서 제대로된다이어트 처음해봐요
항상 약먹어서 살빼려고만했는데 이번엔 식단조절도하려구요
도와주세요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 뚜비sj
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오뚜기 3분요리 매운 낙지 덮밥
3 200 FICJ

썸네일

+1
저녁식단
0 152 째은재은

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뚜비sj
  • 09.07 13:20
  • 감사합니다😊😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • slsldldd
  • 09.07 08:54
  • 양은 딱좋아요!다만 전 소스가 너무많은듯해 찍어먹거나 반만부어먹어요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 카엘마눌
  • 09.07 06:52
  • 안많아요ㅎ 저울재면 저것보다더많아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • bb.aang
  • 09.07 06:31
  • 하나토 안많아요 ! 야채 듬뿍 !! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 프림쥬
  • 09.07 04:37
  • 원룸인가요
    원룸같에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동