view-top
두고보자!!
정석
2015.11.28 19:17
213 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
오늘 완전 폭폭폭식,과과과식ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 점심 빕스를 갔어요.
조절이 안될거라 예상은 했지만 이정도 일줄이야ㅠ
2개월동안 잘참아준 나에게 주는 선물치고는..
너무 큰 후폭풍ㅠ
대충 먹은걸 떠올려봐도 점심 한끼로 1300칼로리는 족히 먹은듯 해요.ㅠ
저녁은 간단히 토마토 1/3로..
굶지는 않고 2~3일 잘 조절하면 괜찮겠쥬?엉엉~~
프사/닉네임 영역
두고보자!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 승모근
· 단백질쉐이크 먹으면 배가아파요
· 렌틸콩샐러드
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
폭식..
1
86
winterly
조언좀 부탁드려요
1
166
40키로대로..
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
영육강건
11.28 20:12
두고보자!!
저두 한 두달 그래 살았어요ㅠㅠ 몇달째 제자리..이젠 절대 그렇게 안 한답니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
두고보자!!
11.28 20:10
영육강건
제발 그래야할텐데요~~
방금까지 빡세게 운동했어요 그나마 좀 위안이 되네요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
영육강건
11.28 20:08
음식 야채 위주로 소식하고 운동 빡세게 하면 3일 정도에 돌아오더군요..너무한 벌이예요 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
두고보자!!
11.28 19:57
입이 즐거워 너무 행복했었어요^-^
낼부터 홧팅해요!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
45.
11.28 19:47
한번정도는갠찮아요~^^
저도오늘폭식햇네요 간만에 술도한잔ㅋㅋ
스트레스풀고 좋앗어요^^낼부터다시 홧팅하면되요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동