view-top
  • 다이어터으네
  • 정석2016.09.07 14:531,614 조회3 좋아요
몸 만들기중!!
일단 제 옛날 몸사진 보여드릴게요
운동 전 이때가 6월 2일

운동은 꾸준히 했지만
주말마다 폭식과 과식, 음주로 인해
몸이 상해가는걸 느꼈어요
예를 들어 -> 월 화 수 목 운동 / 식단조절
금 토 일 술과 폭식
다시 월 화 수 목 운동.... 금토일 술...
반복되던 일상
마음잡고 시작한 7월 20일

윗사진 7월 27일 -> 9월 1일

7월 17일 쯤? (집에 있는 옷들이 안맞아서 몸에 맞는 옷 찾아 쇼핑즁.. ㅋㅋㅋㅋ 것두 날씬해보이려구 세로줄무늬만 찾음ㅠㅠ) -> 8월 10일

8월 10일 -> 9월 6일(어제)

총 감량 몸무게 6kg
키 157.5cm 56.5kg -> 49~50kg

목표 몸무게 43kg
아자아자!!!

프사/닉네임 영역
  • 다이어터으네
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
8월23일부터 9월6일까지 변화
12 1156 선블리콩

썸네일

+1
다이어트 일주일째 2kg감량성공!!!
5 1479 168의55

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • gee17
  • 09.08 13:02
  • 멋있어여!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ekdms117
  • 09.07 20:58
  • 우왕 👍👍식단이랑 운동법좀 알려주세여!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • JJ***
  • 09.07 18:01
  • 대박 살빼면 다리도 길어보이네요 빨리 빼야겠당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 연두*_*
  • 09.07 15:00
  • 역시살빼야되나봐요ㄷㄷ키가커보여요!!무슨운동하셧나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동