- 다이어터으네
- 정석2016.09.29 17:48309 조회0 좋아요
아침, 저녁
ㅎㅎㅎㅎ 제가 생각해도 잘 먹는 것 같아요
아침은 닭가슴살(아임닭) 실곤약 야채볶음
저녁은 그냥 닭가슴살
- 실곤약 야채보꿈 재료 : 양파, 파프리카, 실곤약, 에그파스타 조금, 닭가슴살, 굴소스, 홀그레인머스타드소스,
- 저녁 : 다신샵새싹발아통밀모닝빵, 미주라토스트, 견과류바, 다이어트나쵸칩(이름모르겠음..), 아임닭칠리소스, 닭가슴살, 녹차/초코 스프레드
칼로리는 모르겠으나 맛있는데 배부름 ㅋㅋㅋㅋ😶😶😶
아침은 닭가슴살(아임닭) 실곤약 야채볶음
저녁은 그냥 닭가슴살
- 실곤약 야채보꿈 재료 : 양파, 파프리카, 실곤약, 에그파스타 조금, 닭가슴살, 굴소스, 홀그레인머스타드소스,
- 저녁 : 다신샵새싹발아통밀모닝빵, 미주라토스트, 견과류바, 다이어트나쵸칩(이름모르겠음..), 아임닭칠리소스, 닭가슴살, 녹차/초코 스프레드
칼로리는 모르겠으나 맛있는데 배부름 ㅋㅋㅋㅋ😶😶😶
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