시작은 63.2kg 이었고 지금은 58kg입니당!
그리고 목표는 48kg 이죠...

처음엔 운동해도 땀도 그닥 안나다가 나중엔 20분만 운동해서 땀범벅 찝찝해서 옷갈아입고 씻고 다시 운동하고했어요 이번 무더위가 제 살을 뺏습니다
사실근데 이렇게 땀뺀건 2주 정도고 다른 날은 그냥 땀흐르는 정도로만 운동했어요

먹는건 보시다시피 중구난방 불규칙적입니다ㅋㅋ
먹고싶은건..참아봤자 나중에 다 먹게되더라구여
밥대신 두부얼려서 먹거나 고구마먹고 밥안먹는대신 맛난거를 야금야금 먹었습니다 많이 먹진 않구요 하루 1개..? 칼로리로 따지면 걍 괜츈하니까요

아이스크림 치킨 피자 젤리 과자 음료 고기 빵!
안 먹는건 없지만 생각에 아 찌겠다;;싶으면 다음날은 또 고구마 먹는척ㅋㅋ
피자랑 치킨먹은날은 죄책감 폭풍몰려오고
10시나 11시30넘어서 줄넘기하러나가기도 했어요
딱4번?ㅋㅋ 2000넘는날은 대부분 치킨이나 피자나 햄버거 먹은날;;

운동은 클라우디아쉬퍼하체하거나
펌핏업초반 30분+클라우디아쉬퍼 복근운동
혹은 걷기 1시간
혹은 줄넘기 3000천개 했어요
초반엔 거의 걷거나 줄넘기하다가
밖에나가기 더워서 집에서 클라우디아+펌핏업해용

하튼 처음 글 쓰는거라..여기다 쓰는건가 싶은데
이 정도 먹고 이 정도 운동했고 이 만큼 빠졌다 이런거
보여드리고 싶었어염ㅋㅋ