- cielo0
- 입문2016.09.07 20:4942 조회0 좋아요
09월 07일 (음식 937kcal, 운동 361kcal)
급식...ㅂㄷㅂㄷ
- 음식
- 운동
937/ 1691
361/ 282
성공
(833)
아침식사 : 95kcal (10.14%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
점심식사 : 653kcal (69.69%)
| 토마토스파게티 (0인분, 300g) | 385kcal |
| 마늘빵 (1회분, 50g) | 214kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 30g) | 54kcal |
저녁식사 : 189kcal (20.17%)
| 사과 (1개, 200g) | 104kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 361kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 국민체조 (20분) | 64kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 19kcal |
| 업도미널머신 (5분) | 37kcal |
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