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  • 써뉘스
  • 지존2016.09.09 09:20897 조회9 좋아요
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'더 라이트' 9월호 레시피
16페이지에 수록된 김치고추장비빔면이예요

칼로리는 51kcal
재료는 아주 간단해요
실곤약 김치 고추장 올리고당 참기름 김가루 약간

만드는법도 아주 간단하구요 5분이면 끝이네요 ㅎ

먼저 고추장 1작은술
올리고당 1/2 작은술
참기름 1/2 작은술과
김치 50g을 씻어요
그리고 그릇에 담아 섞어줍니다

실곤약은 끓는물에 식초 약간 넣고 데쳐주어요
그리고 양념을넣고 비빈후

김가루 넣어 완성

맛은 비빔국수같으나 칼로리는 엄청 낮다는거 ㅎ

전날 폭식 했을때 간단한 식사로 딱일듯하네용 ㅎ

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초보
  • cyb6227
  • 09.20 00:46
  • 해먹어야지ㅠ
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초보
  • Moonmoon
  • 09.10 18:40
  • Thanks!
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정석
  • 살안찌게
  • 09.10 14:29
  • 맛잇어보여요ㅠㅠ
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초보
  • 비비드드림
  • 09.10 13:59
  • 김치보니 너무배거푸네오ㅠ
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 09.09 18:06
  • 좋은 정보 감사해요.^^
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