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  • 빡매력03
  • 입문2016.09.10 21:5673 조회0 좋아요
09월 09일 (음식 2350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2350/ 2334

0/ 389

실패
(405)

아침식사 : 375kcal (15.96%)

현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) 48kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal

점심식사 : 586kcal (24.94%)

[비타민] 메론 쥬스 (2회분, 310ml) 260kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 45g) 120kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 188kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 1,337kcal (56.89%)
육회비빔밤 (3/4인분, 337g) 509kcal
쇠고기등심 (1회, 290g) 632kcal
이슬톡톡 (1회, 355ml) 196kcal

간식 : 52kcal (2.21%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal

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