- 빡매력03
- 입문2017.02.09 19:53103 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 2211kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2211/ 2334
156/ 389
실패
(110)
아침식사 : 889kcal (40.21%)
| 치즈김밥 (1/2줄, 150g) | 272kcal |
| 버터 (1티스푼, 15g) | 102kcal |
| 옥수수통조림 (1.5스푼, 75g) | 64kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 165kcal |
| 단호박죽 (1/2대접, 155g) | 130kcal |
저녁식사 : 1,062kcal (48.03%)
| [피코크] 김치 왕만두 (1인분, 140g) | 270kcal |
| [피코크] 고기 왕만두 (1인분, 140g) | 275kcal |
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 165kcal |
| 버터 (1티스푼, 15g) | 102kcal |
| 고봉민 김밥 (1/2줄, 100g) | 250kcal |
간식 : 260kcal (11.76%)
| 코코젤리 (1회분, 200g) | 260kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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