view-top

  • back2month
  • 정석2016.09.11 23:472,411 조회5 좋아요
스미홈트 31일 힙업프로젝트 종료후기
31일 간 유튜브에 있는 스미홈트 31일 힙업프로젝트를 보며
꾸준히 했습니다~

사실 왼쪽 비포사진은 다이어트 하기 전 작년 겨울이고
프로젝트 전 비포사진이 없는 건
31일 동안 안 할줄 알았거든요 🙄

무튼!
지금 4년간 안 맞아 안 입던 스키니가 들어가고
(지금이 몸무게 더 나가는데 말이죠 ㅎㅎ)
운동을 통해 자신감도 얻었죠 ~

좀 차이가 있나요?
(사실 예전부터 오리궁댕이 소리들어서 비포도 빵빵하네요)


사실 운동하면서 스쿼트 런지...정말 힘들었습니다
특히 런지 각 왼오른쪽 다리 당 50개씩 할때마다
정말 부들부들 거리고 ㅠㅠㅠ 포기하고 싶은생각이
200%였죠...
역시 그냥 얻어지는 건 없는 거 같아요!!!

----------------------
다이어트 소통하실분들
인스타 back2month 에 와서 댓글달아주세요~😎

프사/닉네임 영역

  • back2month
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • back2month
  • 09.16 22:04
  • 실잉 한번 해보세요! 👍
  • 답글쓰기
다신
  • 실잉
  • 09.16 21:28
  • 계속하면 진짜 탱탱엉덩이 될꺼같아요ㅜㅠ저도해볼까요..
  • 답글쓰기
정석
  • dalkomm
  • 09.12 19:41
  • 스미홈트 하고 있는데 꾸준하게 해야겠어요
  • 답글쓰기
입문
  • go16848
  • 09.12 02:59
  • 확실이 엉덩이 라인이 정리된 느낌이네요 !!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동