- 상으니~
- 초보2015.11.30 15:36105 조회0 좋아요
Q.근력.유산소 같이 하면서 헬스단백질(?) 섭취하면 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단도 적게 먹으면서 단백질(?)파우더 트레이너분들도 드시던데 같이먹음 효과있나요?
아님 식단으로도 괜찮을까요?
근육이 탄탄하고 싶어서 먹음 도움될까해서요ㅜ
아님 식단으로도 괜찮을까요?
근육이 탄탄하고 싶어서 먹음 도움될까해서요ㅜ
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