- jjaell
- 지존2016.09.12 13:31118 조회0 좋아요
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♶오늘은 식이섬유!
운동이 끝난후 아이 데리러 가기 전
부랴부랴 점심으로 식이섬유 두유를 먹었어요.
사실 아침빼고는 저 한입 먹으면 되다보니
메뉴가 늘 거기서 거기네요ㅋ
다이어트 시작하고선 배고프지않으면 되지 생각으로
영양가있는 식단을 준비하지않고..
과일과 두부, 채소를 이것저것 대충 섞어먹어요.
그러다보니 먹으면서도 영양이 불균형하진 않을까 걱정이 되는데,
두유와 함께 다이어트를 하면서부터는
그런 걱정을 내려놓고 있어요ㅋ
식이섬유니까 화장실도 잘 갈 수 있을거라는 것 믿음ㅋ
맛도 깔끔하고 건강에도 좋고 매일두유 너무 좋아요♡
부랴부랴 점심으로 식이섬유 두유를 먹었어요.
사실 아침빼고는 저 한입 먹으면 되다보니
메뉴가 늘 거기서 거기네요ㅋ
다이어트 시작하고선 배고프지않으면 되지 생각으로
영양가있는 식단을 준비하지않고..
과일과 두부, 채소를 이것저것 대충 섞어먹어요.
그러다보니 먹으면서도 영양이 불균형하진 않을까 걱정이 되는데,
두유와 함께 다이어트를 하면서부터는
그런 걱정을 내려놓고 있어요ㅋ
식이섬유니까 화장실도 잘 갈 수 있을거라는 것 믿음ㅋ
맛도 깔끔하고 건강에도 좋고 매일두유 너무 좋아요♡
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