다이어트

Q.학생 다이어트

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ㅠㅠ 학생이라서 움직일 시간도 별로 없고 급식을 안 먹기는 뭐 하고 학원 끝나고 오면 9시 10시 정도 돼서 저녁을 또 늦게 먹고 ㅠㅠ 이런 일상이 반복이네요 ㅠㅠㅜ 저녁을 일찍 먹을 방법도 없구... 대책 없을까요

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박찌루
09.12 18:53
저도 학생인데요! 다이어트 하는동안~ 지금까지 급식을 끊고있어요! 전에 다이어트 할때는 아침에 다이어트 식단을 먹고 학교 수업이 끝나고 난뒤 아침에 학교에 싸간 토마토를 먹었어요 그리고 운동은 학교 화장실에 몰래 들어가서 했답니다,, 매 쉬는시간 변기칸에서 스쿼트하고 월싯했어요 그리고 배고플때마다 계속 물을 마셨어요!^^! 그리고 학원 끝나고 밤에 집에 돌아갈 땐 아파트 계단을 이용하여 올라갔어요, 핸드폰으로 불빛을 키고 걸어 올라갔답니다 ㅠㅁ ㅠ,, 조금이라도 도움이 됐음 좋겠네요!
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