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  • twenty6
  • 정석2016.09.13 23:2736 조회0 좋아요
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09월 13일 (음식 947kcal, 운동 303kcal)
5일차

  • 음식
  • 운동

947/ 960

303/ 160

성공
(156)

오후 간식 : 773kcal (81.63%)

ㅠ.ㅠ 동생이사옴

[봉구스밥버거] 마요떡갈비밥버거 (1개, 301g) 652kcal
떡볶이 (1/4인분, 80g) 121kcal

저녁식사 : 174kcal (18.37%)

닭가슴살 (1인분, 133g) 144kcal
구운양파 (1회, 70g) 30kcal

운동 : 303kcal

조깅 달리기 (30분) 210kcal
3일차 다신 트레이닝 전신체중감량 (11분) 93kcal

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