다이어트

아침부터 힘빠지는. . ㅠ

밥을 줄이기만 했더니 잘 안빠지네요. .
역시 체계적인 식단을 할 필요가 있나봐요ㅠㅠ

체중계는 안움직이네요ㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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윤여신
09.15 08:11
저도 칼로리를 맞춘다고 딱 칼로리가ㅜ정해져있는 칼로리바와ㅜ우유 이런식으로 먹고그랬는데 ㅠㅠ 그거먹을바엔 포만감도있고 550칼로리인 비빔밥 한그룻이 나을거라고 그랬어요 저녁이아니라면요! 화이팅/ 갑자기ㅜ줄이려고하시지말고ㅠ사소한거 하나하나씩 끊어보세용 예를들면 야식! 아니면 간식! 이런싣으로요 그거만해도 분명히 체중줄아요^^*
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