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  • 소원94
  • 입문2016.09.15 07:19139 조회0 좋아요
Q.매일 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생인데요...매일 운동 하기엔 너무 바쁘거나 피곤해요. ㅠㅠ. 한번하면 한시간반정도 해요. 3주째 매일 했는데 넘 힘드네요. 여러분은 매일 운동 하시나요?

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  • 소원94
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다이어트 식단
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다이어트 시작은 했는데 ㅠㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.15 11:24
  • 일주일에 한번은 쉬어주시고
    운동후에는 10-20분동안 꼭꼭 스트레칭 해주세요
    그래야 몸이 피곤하지 않을거에요
    그리고 지금 3주차시잔아요 운동을 안하다가 하셔서
    몸이 익숙치 않아서 더 피곤할거에요
    조금 있으면 익숙해져서 괜찮을거에요!
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다신
  • soojin.k606
  • 09.15 07:34
  • 저는 학원 갔다와서 짬짬이 우동하고 그것도 너무 바쁘면 그냥 빨리 갇기해요
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