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  • 긍정파워헛
  • 정석2016.09.15 14:36201 조회0 좋아요
한순간에 무너짐...
두달 반째 식이하고 운동해서 14킬로 겨우 감량했는데....오늘 전을 먹고야 말았어요..ㅜ
칼로리 계산해보니 거의...오백칼로리가 넘네요..ㅜ
7-8개정도 정신없이 먹은것 같아요..ㅜㅜ
정신 차렸을땐 이미..ㅜㅜ
식단..철저히 지켜왔다 자부했는데 망했어요..ㅜ

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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • hushnow
  • 09.15 22:03
  • 저도 가끔 그럴때가 있는데 그럴때마다 일주일간은 하루에 200칼로리정도 덜 먹거나 15분이라도 조금 시간 늘려서 운동합니다! :-) 평생 다이어트식만 먹고 살수는 없다 생각해요!! ^_^
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정석
  • 아롬아
  • 09.15 21:57
  • 저도 어제부터 폭망..ㅋ오늘 아침만도 천칼로리가 넘더라구요.그래도 다시하면 되니까요.
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정석
  • 긍정파워헛
  • 09.15 14:46
  • 유지하자! ㅜ살빼기란 정말...스스로를 돌아보게 되는것같아요...ㅜ죄책감에 동네몇바퀴라도 돌려구요..ㅜ
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정석
  • aq1100
  • 09.15 14:43
  • 전 전아에 안먹었지만 친척이랑 빵만천칼로리먹었네요 간식으로
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정석
  • 긍정파워헛
  • 09.15 14:38
  • 살이라도 빼자~~ 네네 같이 화이팅해요!!
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정석
  • 긍정파워헛
  • 09.15 14:38
  • 13키로빼자 식단조절는 정말 시간이 지나도 힘든것같아요..ㅜ
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정석
  • 긍정파워헛
  • 09.15 14:37
  • slowlyftt 네 말씀 감사해요..ㅜ조금 마음이 놓이네요..ㅜ
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정석
  • 긍정파워헛
  • 09.15 14:37
  • yjlim908 저도 다시 맘 잡고 해야겠어요..ㅜ전의 유혹이란..ㅜ
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다신
  • 설탕중독&soo
  • 09.15 14:25
  • 저도 어제부터 완전 망해서 그냥 먹고 다시 시작하려고~그렇다고 무턱대고 먹지는 말자구요~~
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초보
  • 13키로빼자
  • 09.15 14:20
  • 맞아요...
    전.송편...갈비..너무 먹을게 많아서 추석엔 포기..
    일상으로 돌아와서 다시..시작해야죠.
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