view-top
  • 답은있다
  • 초보2016.09.15 23:42170 조회0 좋아요
인터벌트레이닝
웨이트 시작한지 얼마안됬지만 처음에는 포기하고 싶던 인터벌런닝 10분 속도6으로 10분 속도9로 세번 반복이 처음에는 너무 힘들었는데 계속 하다보니 체력도 늘고 확실히 같은 시간 칼로리 소비에도 효과적인거 같아요 저처럼 체지방을 줄이길 원하는 분들에게 추천드려요~~

프사/닉네임 영역
  • 답은있다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

작심삼일이되고싶지않아요
0 68 리그닉토
먹었..아니 흡입..아니 그냥 마셨어요.ㅠㅠ
1 161 빼볼테얏!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 45옛
  • 09.16 05:59
  • 오...ㅠㅠ굉장하십니다.. 저도 자극받아서 해봐야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동