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핵뚱뚱이
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2016.09.16 03:05
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Q.
식단을어떻게먹어야괜찮을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는밀가루빼고먹고적당히
점심에는계란2개고구마1개선식1개먹고
저녁엔선식1개고구마한개이렇게먹을까요?점심은신청을안했고요
학생이여서어떻게먹을질잘모르겠어요
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다신
목표37키로
09.16 11:44
아침점심저녁 그냥평소대로 식단하시고 고칼로리음식 만 안먹고 운동하면살안찌고 빠져요
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김랭
09.16 11:21
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