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  • 180816G
  • 지존2016.09.16 22:07236 조회0 좋아요
Q.아침 추천부탁드립니다(좀 심각)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 아침마다 과일을 먹은지 반년정도되었는데요
최근에 과일(사과 배 자두 등등..)을 먹으면
폭풍설사가나와요ㅠㅠ
장염처럼 하루종일하는건아니구요
먹은 과일이 다 나올때까지?만 설사해요
복숭아는 그나마 좀 괜찮은데
특히 저 세가지과일이 힘들게하네요..
아침을 과일말고 바꿔야될거같은데(과일이 넘 좋아요)
바나나같은 전분류있는 과일도 안되려나요?
하.. 이제 아침을 뭘로 챙겨먹어야되는지 스트레스받아요
아침에 간단하게 상온보관가능한것들로 추천해주시면
감사하겠습니다




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지존
  • 슬림땅콩
  • 09.17 18:33
  • 빈속에과일 특히산성은좋지않다고들었어요
    차리리호밀빵이나 계란흰자드셔보세요
    하루견과도좋구요
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정석
  • 가을학기까지
  • 09.17 00:03
  • 바나나랑 고구마는 공복에 먹으면 안좋다고하던데~ 검색해보시고 참고하시면 좋을거같아요
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지존
  • 황낭자
  • 09.16 23:01
  • 양배추 쩡말 최고~^^
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정석
  • 천년수
  • 09.16 22:51
  • 62610 양배추를 자주드세요. 위기능에 많은 도움을 준답니다
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지존
  • 180816G
  • 09.16 22:43
  • 천년수 아.. 찬성질이라서 설사했나보네요ㅠㅠ 소염제는 안먹고 위장기능이 좀 약하긴해요 매운거먹으면 난리나구요.. 내일 당장 마트가서 바나나 사야겠어요ㅎㅎ 감사합니다😙
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정석
  • 천년수
  • 09.16 22:38
  • 배와 오이.수박같은 찬성질의 과일은 설사.복통시는 좋지 않은 음식입니다.
    바나나가 좋습니다. 대장이나 위기능이 약하거나, 소염제를 자주
    복용하면, 설사가 동반 되지요.
    물도 당분간 자제하세요.
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지존
  • 180816G
  • 09.16 22:18
  • 불고기버거 시리얼은.. 한번먹으면 봉지비울때까지 멈추질않아서 끊은지 오래됬어요ㅠㅠ 그래도 추천감사합니다^^
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초보
  • 불고기버거
  • 09.16 22:16
  • 아침에 간단히 드실꺼면 시리얼종류 괜찮아요
    다이어트용 시리얼도 있고 나쁘지 않습니다!ㅎㅎ
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