그놈의 6시 이후는 도대체 누가 시작한건지 그리고 저 방법은 정확한 틀이나 기준이 없어요 그리고 하루 세번 식사가 얼마나 중요한데 그걸 거르라그래요 그리고 밤에 안드시면 분명 폭식합니다 새벽야식이든 다음날 낮에든 분명 더 먹을거에요 2단계에서 내장지방이 빠진다그러는데 어차피 점심으로 치킨 먹고 피자먹고 기름기 잔뜩 낀거 먹으면 똑같아요 다를게 없어요 차라리 제대로 된 식단 짜서 그대로 지키시고 운동도 바로 시작하는게 금방 흐트러지지 않고 빨리 살을 빼노니까 성취감에 더 오래할수있어서 저방법 추천 안합니다
정석
3
110
공감 0
신고 0
