- 공포의요요
- 지존2016.09.19 10:1852 조회0 좋아요
기회를 주세요~!
2년차 직장인 다이어터입니다.
작년에 1년동안 장기간 다이어트를 통해 10키로 감량에 성공 했었습니다.
그런데 올해들어 운동과 식단을 잠시쉬었더니 8키로가 늘오나는 요요현상이 오더군요 ㅠㅡㅠ
그래서 5월달부터 지금까지 다이어트신 어플을 활용하여 식이요법과 운동을 하고있고 현재 5키로정도 감량하였습니다.
목표체중을 위해 남은 5키로 감량할수 있도록 다이어트 지원 부탁드립니다~!
체험의 기회를 주시면 열심히 해보겠습니다!
작년에 1년동안 장기간 다이어트를 통해 10키로 감량에 성공 했었습니다.
그런데 올해들어 운동과 식단을 잠시쉬었더니 8키로가 늘오나는 요요현상이 오더군요 ㅠㅡㅠ
그래서 5월달부터 지금까지 다이어트신 어플을 활용하여 식이요법과 운동을 하고있고 현재 5키로정도 감량하였습니다.
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