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  • jineell
  • 정석2016.09.20 18:454,767 조회6 좋아요
60.4->55.9 나는 여전히 폭식 식이장애와 싸우는 중입니다.

58키로 대에서 56키로 대에요 차이가 보이나요?

59키로 대에서 55.9kg
60.4kg가 올해 5월달에 찍었던 몸무게 였습니다. 사실 인생 최고 몸무게는 아니에요..허허

감격의 55.9kg 이 몸무게 다시 보는 데 1년 걸렸습니다.

저는 폭식 식이장애를 앓아왔습니다.
증상이 나타난 지는 벌써 몇년 되었고 지난 1년은 가장 심한 식이장애를 겪었던 정말로 고통스러운 시간이었습니다.

지푸라기를 잡는 심정으로 7월 다신 5기 폭식 식이장애 탈출에 참가하게 되면서 그것을 계기로 저는 변화하고 있는 중입니다.

누구보다 식이장애의 어려움을 알기 때문에 감히 말씀드리자면 모두들 제발 폭토 그만하시길 바랍니다.

저는 운동을 좋아해서 고등학교 때부터 운동을 많이했었습니다. 그런데 운동을 좋아해도 폭식 식이장애를 겪으니 몸이 망가지더 군요.

지난 날은 그저 어두운 동굴을 걷는 기분이었습니다. 죽고 싶을 때도 있었어요. 그래도 마음 먹으니까 변할 수 있었습니다. 저는 여전히 폭식 식이장애와 싸우고 있습니다. 저는 완치되었다.라고 말할 수 있을 때까지 계속해서 싸울 거에요.
요즘은 정말로 많이 좋아졌어요. 엄청엄청 이요!

심한 운동 모두 때려쳤습니다. 요즘은 그냥 30분 정도 아이돌 춤 따라하면서 말그대로 혼자서 잘 놀아요.

나는 이렇게 어린 데. 이렇게 젊은 데.
앞으로 계속 이렇게 살아야할까? 너무 고통스럽다. 이렇게 생각했어요.
제 자신을 사랑하기 위해서 저는 다이어트 중입니다.
식이요법은 큰 거 없고 세끼 밥먹습니다!
천천히 변화하는 중이고 다이어트 기간도 길게 잡았지만 일단 폭식증을 이겨내고 있다는 게 저에게 너무 큰 행복이라 너무 뿌듯하고 대견합니다!!!
키는 159.4kg에요.
9월달 목표 : 54~55kg대
10월달 목표 : 52~53kg대
11월달 목표 : 50kg대 진입

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정석
  • jineell
  • 10.01 13:59
  • 스트롱다이어터 맞습니다 아무리 저탄수화물 다이어트가 유행이라지만 오랫동안 탄수화물을 주식으로 살아온 몸이기 때문에 급작스럽게 줄여서 유지하려고 한다면..몸이 망가지시 마련입니다ㅜ세끼 밥먹는게 얼마나 중요한지 깨달았어요 응원해주셔서 감사합니다!
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정석
  • jineell
  • 10.01 13:56
  • 콩콩콩코콩 vortex_54 곽영화 감사합니다 응원!!!!
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정석
  • jineell
  • 10.01 13:56
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • jineell
  • 10.01 13:55
  • 별마미임 막동이네 감사합니다 응원해주셔서!
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정석
  • jineell
  • 10.01 13:55
  • Yeoni:) 감사합니다 같이 힘내요!!
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정석
  • jineell
  • 10.01 13:55
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • jineell
  • 10.01 13:53
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • jineell
  • 10.01 13:52
  • 이찐2 ㅠㅠ힘드시죠..? 꼭 이겨내길 바랄게요 같이 힘내요
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 09.26 12:55
  • 많은 사람들이 이 글좀 봤으면 좋겠어요 고던백 저탄수 고지방 저탄수 하는데 ..;; 결국 식이장애는 모두 탄수화물 때문에 생기는건데 인간의 뇌는 오로지 탄수화물에 의해서 영양분을 공급받고 하는데 ㅎㅎ 삼시게끼 적당한 밥 반찬 국 그리고 약간의 과일 견과류 등만 먹어도 다이어트 된다는 사실을 알았으면 좋겠어요 앞으로도 쭉쭉 이겨내세요 폭식 굿바이!! 😍
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초보
  • 곽영화
  • 09.23 19:31
  • 우와..열심히 해서 이쁜몸매되길바랄게요! 화이팅!
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