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  • 밝은하루
  • 초보2016.09.21 00:0136 조회0 좋아요
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동할때 유산소+무산소 운동을 같이 병행해야하나요?

어느정도 비율로 나눠서 하면좋을까요?ㅠㅠ

그리고 학생이라 집에서 할 수 있는 운동들좀 추천해주세요!

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