고도비만에서 시작한 다이어트

아직 고도비만을 벗어나려면 더욱더

노력을 해야겠지만 16kg 감량 후 좋은점

1. 일단 그 심하던 코골이를 안한다.
(항상 옆방에 주무시는 부모님이 괴로워 하시더니
이젠 코 안골아서 좋아하심)
2. 항상 허리통증에 시달렸는대 통증이 많이 사라짐
(눈 수술 후 엎드려 자는 신세라 아직 허리가..)
3. 안 맞던 옷이 다시 맞기 시작하면서 성취감 및 자신감
4. 항상 저녁 이후에 군것질로 잘때 더부룩 해서 깨던일도 사라짐

뭐 이정도 좋은점이 생기니 더 열심히 하고싶어지고

목표 체중에 도달하면 근육만든다고 설치는거 아닌지

모르겠습니다. 하하 살빼는게 이렇게 기분좋고

재미있을줄은 즐거운 마음으로 하니 더 좋네요