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hs7446
초보
2016.09.21 18:30
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열심히 운동한자여, 먹어라!
꾸준히 운동해서 161에 53이었던제가 58키로까지 쪘습니당...옷이 다 맞지않자 충격을먹고 3개월동안 꾸준히 식단&운동을 병행하여 건강한 다이어트를 도전했답니당~~ 이왕빼는거 리즈를 찍어보자는 속셈으로 ㅎㅎ 지금은 47~48kg을 유지중이랍니다^^ 한번씩 이렇게 오늘처럼 먹고싶은것도 먹구 하면 과식은 좀할수있지만 폭식은 예방할수있는것같아요 하하;;ㅋㅋ 맛있는 보리밥정식이었어용 모두 다이어트화이팅!!!!!!
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hs7446
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· 유지기! 오늘아침이에용 어제 과식해서 아침은가볍게!
· 58=>48 3개월간 10키로감량후 유지중이에요!!
· 감량비법은 자신의 특성에 맞게 선택하는게 좋겟네용^^
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꼬맹이쑤
09.21 19:37
비밀 댓글 입니다.
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설탕중독&soo
09.21 19:16
먹고 싶잖아요~😭😭
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한지원숭이
09.21 18:56
아니에요♥저도가끔씩이런글보면서 아...나도 언젠간먹을수있겠지하거든요
힘내세욥😜히힣
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hs7446
09.21 18:31
흠 게시판을 잘못올린것같아요 ㅠㅠ 다이어트식단게시판에 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저를 용서하세요
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