view-top
yoon1616
입문
2016.09.22 11:03
188 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근력운동하면 살이 안빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지에 살이 진짜 엄청많은편인데요 마일리 섹시다리 운동 2일째인데 지방이 근육으로 바껴서 살이 더욱 빼기 힘들까요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
yoon1616
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
전신운동이 먼저겠죠?
2
92
내생에청바지
다신에서 알려주는 칼로리 계산법
6
140
내생에청바지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
yoon1616
09.22 19:21
감사합니다!! ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
리부인
09.22 19:16
흔히들 근력운동은 탄수화물을 소모하고 유산소는 지방을 태운다고 감량엔 유산소를 선호하시지만. 어디서 읽기로도그렇고 제 경험에도, 근력운동으로 탄수화물 소모하면 나머지 일상 생활에서 쓰이는 에너지에 지방까지 더 쓰게되니까 효과가 없다고 볼 순 없을듯. 꾸준히 하시면 분명 이쁘고 튼튼하게 가늘어집니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
09.22 13:36
2일째에 지방이 근육으로 바뀌지 않아요~ 안쓰던 근육이 부풀어 오른것일 뿐~ 운동 몇달해도 근육이 눈에 띌 만큼 생기진 않아요.. 그리고, 허벅지는 정말 잘 안빠져요. 오래오래 꾸준히 식단이랑 운동을 해야 해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동