- YunaHsia
- 정석2016.09.23 09:3492 조회0 좋아요
09월 22일 (음식 1257kcal, 운동 172kcal)
- 음식
- 운동
1257/ 1457
172/ 243
성공
(129)
아침식사 : 270kcal (21.48%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
| [커클랜드] 시나몬피칸시리얼 (1회분,50g) | 190kcal |
점심식사 : 555kcal (44.15%)
| [뚜레쥬르] 딸기요거트스무디 (1컵, 400g) | 290kcal |
| [대상] 다이어트바 (1회분, 62g) | 265kcal |
저녁식사 : 432kcal (34.37%)
| 꿀 (1큰술,15g) | 47kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회,227g) | 135kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g) | 58kcal |
운동 : 172kcal
| 보통 걷기 (60분) | 172kcal |
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