- 로아건강
- 초보2016.09.23 13:59129 조회0 좋아요
09월 22일 (음식 861kcal, 운동 48kcal)
운동 다못하면 하루에 하나씩이라도 한다
먹는거 조절하자 응!!
먹는거 조절하자 응!!
- 음식
- 운동
861/ 1297
48/ 216
성공
(268)
아침식사 : 45kcal (5.23%)
| [기린] 곡물빵 (1회분, 15g) | 45kcal |
| [롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 100ml) | 0kcal |
점심식사 : 662kcal (76.89%)
| [스타벅스] 에그&치즈샌드위치 (1회분, 100g) | 280kcal |
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 326g) | 382kcal |
저녁식사 : 154kcal (17.89%)
| 매운떡볶이 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 48kcal
| 반신욕 (40분) | 48kcal |
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