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망망두
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2016.09.24 01:10
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Q.
유산소운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소운동은 안하고 근력운동만하면 살이 안빠질까요?? ㅠ
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정석
비안79
09.24 02:25
힘들지 않을까요?? 같이 해야 빠질거예여 근력운동 몸매를 다듬는 의미로 저는 적정 체중되면 유산소는 조금씩만 할려구뇨
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DT해야지
09.24 02:47
빠지기는 하는데 유산소운동 보다는 빠지는 속도가 많이 느릴거에요
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지존
지니빵
09.24 02:12
빠지는데 강도높게 오래하실 자신 없으시면
적당한 근력운동에 유산소 많이 하세용
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