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  • 우주비행
  • 초보2016.09.24 06:46231 조회0 좋아요
다시 의지 다잡고 시작합니다
월화 아무것도 안먹었는데 생리기간이라서 빈혈로 쓰러질뻔하고 목금 폭식해버리고..
다이어트 방법 잘못되었다는걸 알고 다시 시작하려고요.

하루 물 2L마시기
파인애플 식초 2L마시기

아침 아몬드 브리즈 오리지널
점심 닭가슴살
저녁 x

운동 티파니 허리운동. 방송댄스. 버피 50회.

이정도면 될까요?

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53키롬진입
3 97 ☆☆영희☆☆
이번엔 꼭 벗어나고 싶어요ㅜㅜ
0 70 노란물통

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댓글 (4)

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지존
  • 끝은없다
  • 09.24 17:29
  • 저녁을 계란이랑 오이정도는 섭취하시는게
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다신
  • 제발빼줄래
  • 09.24 08:11
  • 식이가... ㅠㅠ 요요오시기 좋은 식단이세요 ㅠㅠㅠ 단식같은 식단인데.. 하루 적어도 500칼로리는 드셔요 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 우주비행
  • 09.24 07:40
  • 꼬부기0913 감사합니다. 식단에 대해선 다시 생각해봐야할거같네요. ㅠㅠ 힘내라는 말이 많이 위로가 되네요.
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초보
  • 꼬부기0913
  • 09.24 07:38
  • 저는 잘 모르지만.. 너무 적게 드시는것 같아요ㅜㅜ
    같이 홧팅해요~~ 응원 합니다~~^^
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