- tkf1010
- 입문2016.09.25 13:019,971 조회14 좋아요
뚱뚱에서 통통(68->53)
원래 모태 통통이었는데 학창시절 때 살이 너무 많이 쪄서 153cm에 거의 70까지 쪘었습니다.
수능 끝나고 육십 중후반까지 빼고 대학 다니면서 유지하다 일학년 여름 방학 때 육십 초중반까지 빼고 겨울 방학때 오십 후반까지 뺐습니다.
이학년 때 유지하면서 조금씩 빼다가 이번 여름 방학 때 오십 삼까지 빼서 현재까지 왔습니다. 제가 키가 많이 작은 편이라 드라마틱하게 날씬해지진 않았지만 이년 동안 총 15kg이상 감량에 성공했습니다.
운동은 딱히 헬스를 다닌다거나 하지 않고 집에서 홈운동을 하면서 감량 했고 대부분 저녁에 먹지 않는 등 식이요법으로 감량했습니다.
수능 끝나고 육십 중후반까지 빼고 대학 다니면서 유지하다 일학년 여름 방학 때 육십 초중반까지 빼고 겨울 방학때 오십 후반까지 뺐습니다.
이학년 때 유지하면서 조금씩 빼다가 이번 여름 방학 때 오십 삼까지 빼서 현재까지 왔습니다. 제가 키가 많이 작은 편이라 드라마틱하게 날씬해지진 않았지만 이년 동안 총 15kg이상 감량에 성공했습니다.
운동은 딱히 헬스를 다닌다거나 하지 않고 집에서 홈운동을 하면서 감량 했고 대부분 저녁에 먹지 않는 등 식이요법으로 감량했습니다.
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