2달 15kg 계획해서 79kg으로 시작해 36일동안 약 7kg 감량했던사람입니다

중간에 아이디가 로그아웃되면서 가지고있던 기록 다 날리고 느슨해져서 운동 몇일간 접었습니다.

근데 너무 창피하고 부끄러워서 이거 하나못빼나 싶어서 다시 초심 잡고 15kg에서 -7kg정도는 빠졌으니 1달 8kg감량으로 단기간으로 잡고 마지막 딱 한번만 다시도전하려고합니다

내일부터 시작해서
딱 4주 매주 일요일마다 몸무게 업데이트 하고 1달 목표는 8kg입니다

현재 몸무게 72.5kg정도이고 목표는 65kg대까지 빼는겁니다.

정신차리고 딱 4주만 집중해서 마무리 하겠습니다

어떤 상황에도 변명 핑계 절대 안댑니다

이전 1달동안 뺀것처럼 다시한번 보여주겠습니다

화이팅!