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마일리사이러스 다리운동

칼로리등록 됫는데 칼로리가 이상해요. 17분입력햇는데3400칼로리...어떻게된거죠? 전 17분에 150칼로리로 알고잇는데..어떻게입력해야되요?

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댓글리스트

가랑비의힘
12.04 15:20
전 어제 첨 해봤는데 토할뻔 했어요ㅜ
오늘도 참고 꾹 해야죠. 울렁울렁
근데 왜 운동하는데 토 나오려고하는건가요? 그동안 운동부족? 이소라도 꾸준히 했었는데.. 3달전에요;;
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다신지킴이
12.03 19:09
ㄹㅣ야 근력 운동시 근육이 펌핑되는 것은 일시적인 현상일 수 있고요, 꾸준히 근력 운동을 하면 점차 라인이 정리되면서 탄력있는 하체가 될 수 있어요~
하체 비만이라고 하시면, 유산소 운동을 병행하시면서 하시면 좋을듯 싶어요~
꾸준히 하셔서 멋진 하체 만들어보세요 ^^
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