아임닭 받아놓고 너무 너무 바쁜관계로 일단 먹음직스런 요아이들을 냉동실에 살짝~보관
드뎌 오늘 첫 후기를 올리네요. ㅎㅎ
늘 퍽퍽하고 한결같은 닭가슴살 맛에 질려가고 있었는데 가장 눈에 띄고 먹고싶던 청양고추 닭가슴살~ 오늘은 너로 찜~했어^^

일단 성분표를 자세히 살펴볼까요?
30g에 32kcal 저는 아침식사용으로 1팩을 다 먹을거니 1개 120g 섭취시 칼로리는 128kcal가 되겠네요.
조리법은 해동된 닭가슴살 그냥 바로 드시거나 렌지에 40~60초간 데우거나
끓인물에 1~2분간 담가놓기. 봉지째 넣고 삶으면 안된다는 주의문구가 있네요.
바쁜아침이니 저는 봉지를 살짝 찢어 렌지에 50초 데웠답니다.

렌지에서 꺼내자마자 음~ 매콤한 청양고추의 스멜~ ㅋㅋ 칼칼하니 좋을것 같아요. 다이어트해야는데 식욕돋네요. ㅎ
썰려고 꺼내는데 육즙이 촵촵~ 흘러주시고...
닭가슴살 표면에 청양고추 다진것들이 퐈퐈박~ 붙어있답니다.