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  • 뚱귀총
  • 입문2015.12.03 19:36143 조회0 좋아요
Q.다이어트 최대의 적
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간식일까요 야식일까요??

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체중은 줄어드는데 허리둘레는 늘어나는 건 뭐죠 ㅠ
0 200 수지나라
의지박약
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 핑코♥
  • 12.03 21:46
  • 아무래도 야식이겠지요~ 간식은 적당히만먹어주면야..ㅎ
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입문
  • 뚱귀총
  • 12.03 20:16
  • 여시토깽이 오호 그렇군요 트레이너 분 여쭤보니 키로그램당 33cc가 좋다네요!
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지존
  • 여시토깽이
  • 12.03 20:05
  • (키+몸무게)/100 이렇게 계산하시면 하루 마셔야되는 물 양이 대략나와요ㅎ
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지존
  • 여시토깽이
  • 12.03 20:01
  • 뚱귀총 물 섭취량은 자기 체중에 따라 달라요~ 너무적게드셔도 안되겠지만 너무 많이드시는것도 몸에는 좋지않아요~
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입문
  • 뚱귀총
  • 12.03 20:00
  • 여시토깽이 호 다이어트 고수신거같은데 하나만 여쭤볼께요 여기 물 섭취량은 어떻게 맞추는지 아시나요??
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지존
  • 여시토깽이
  • 12.03 19:58
  • 뚱귀총 네 그건 당연한말씀ㅋ저도 밤에 운동하는걸요 야식드시고 다 소화시키신다음 4시간뒤에 주무실거 아니면 안드시는게좋아용ㅎ
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입문
  • 뚱귀총
  • 12.03 19:56
  • 초코각 그래도 몸 이쁘게 유지하면서 빼려면 음식은 먹어야죠 ㅎㅎㅎㅎ
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입문
  • 뚱귀총
  • 12.03 19:55
  • 여시토깽이 하... 제가 보통 밤에 운동을 하는데 그래도 야식은 안좋은거겠죠?
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입문
  • 뚱귀총
  • 12.03 19:54
  • justdoit. 그래도 둘중에 하나만 선택하라면 간식이 더 낫겠죠??
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초보
  • 초코각
  • 12.03 19:53
  • 음식이요...
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