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  • 노노님
  • 정석2016.09.27 04:53243 조회1 좋아요
  • 1
유산소~무산소보다ᆢ
근력운동 부터 먼저 해야 한답니다ᆞ특히 남성보단
여성들~근력운동을 먼저해야 더 빨리 빠지고
안찌는 체질 달라진데요 근력운동ᆞ유산소ᆞ무산소
좋다하네요(프로그램 비만박사가ᆢ

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좋은 아침입니다!
1 40 샤샤샤!
오늘부터 제대로 마음먹고 시작해보려구요ㅎㅎ
4 71 jejebaba

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댓글 (2)

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정석
  • 노노님
  • 09.28 08:10
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 헤오스
  • 09.27 07:22
  • 아ㅠ 그냥 막 요가만 하는중인데 근력운동도 해야겠네용ㅠ
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