- 님자님
- 지존2014.08.31 13:02197 조회0 좋아요
12일차 아침식사
양념게장 반개
데친 오징어 반개
콩나물국
열무김치
쌀밥 반공기
이렇게 먹어도 배가부르네요 이제
야채랑 과일만 먹었더니 운동하기 힘빠져서..ㅠㅠ
오늘은 든든하게 먹었어용
그래도 칼로리계산하니 300칼로리도 안되네요!
그동안 다욧전엔 얼마나 처먹어댄건지. ㅡㅡ
암튼 든든한 아침식사로 오늘 하루도 즐겁게 보내렵니다!
데친 오징어 반개
콩나물국
열무김치
쌀밥 반공기
이렇게 먹어도 배가부르네요 이제
야채랑 과일만 먹었더니 운동하기 힘빠져서..ㅠㅠ
오늘은 든든하게 먹었어용
그래도 칼로리계산하니 300칼로리도 안되네요!
그동안 다욧전엔 얼마나 처먹어댄건지. ㅡㅡ
암튼 든든한 아침식사로 오늘 하루도 즐겁게 보내렵니다!
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