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성공
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[포스트] 오레오 오즈 (1회분, 30g) | 120kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
엄마표 유부초밥
유부초밥 (5개, 158g) | 279kcal |
홍차 (2인분) | 4kcal |
준 벅 탄 물. 호기심에 사와봤는데 자주 마시면 안 될 단맛이다. ㅇㅇ. 시럽이니 달겠다 싶긴 했는데 설명서 비율대로 넣으면 많이 달다. ㅇㅇㆍㆍㆍ 시럽을절반 정도 줄인 비율로 넣으면 단맛은 괜찮을 것 같은데 향이 약할 것 같긔. 쨌든 메론소다 맛 올레ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
[담터] 준벅 칵테일 베이스 (1회분, 30g) | 110kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g) | 33kcal |
녹차가루 (1회분, 1g) | 2kcal |
남은 유부초밥 해치우기.
유부초밥 (6개, 198g) | 350kcal |
오늘은 운동 조금만 하는 날. ㅇㅇ 휴식 없이 매일하면 몸 나가는데 오늘은 찔 것 같은 걸 먹었으니 조금만 해주기. 원래는 아예 쉬려 학ㅆ는뎁.
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
덤벨 익스텐션 (10분) | 70kcal |
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