다이어트

Q.아킬레스건염이라는데

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어떤운동하면 좋을까요?
나을때까지 움직이지 않는게 좋다고는 하는데
그래도 아무것도 안하면 불안해서..

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chapi49
09.29 01:46
내꿈은 44s 네 저는 병원 안 가고 혼자서 찜질하고 그랬는데도 3주 정도 되니까 다 낫긴 하더라구요. 병원 안 가서 더 더디게 회복된 것 같아요ㅠㅠ 꼭 물리치료 받으러 계속 가세요ㅠㅠ!! 전 아킬레스건염 걸렸을 때 최대한 안 걷고 그 쪽 근육 자체를 안 쓰려고 노력 많이 했었어요 이렇게 하시는 게 좋대요! 지금은 완전 멀쩡해요ㅊ빨리 완치되시길 바랄게요!!
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