다이어트

Q.고지방 다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

해보신분있나요???
정말 도움이 되긴하나요??
갈아탈까봐요...
매끼니 고기와 버터 치즈로 떼울수만 있다면ㅋㅋㅋ

아 근데 샐러드보단 돈이 많이 나가겠네요... ㄷㄷ...

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초코밀
09.29 12:21
고지방이라는 게 칼로리는 맞추면서 탄단지 비율중에 탄수화물 줄이고 나머지 단.지를 늘리는 거라 포만감을 못 느끼고 허기질 수 있고 오히려 잘못 계산해서 더 찔 수도 있으니 참고하세요.
잘 알아보고 해보세요~
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